День 1-ый. Пробуждение

Если слышали о осознанном сноведении понять будет проще. Доказано, что если во сне осознать, что это сон, то можно управлять им. Просто захотеть и сменить картинку, обратить врага в друга, а страшный кошмар в прекрасный сон. Главное, понять, что это сон. Это не так уж просто, но есть пару методов, как этого достичь.

Зеланд предпологает, что наша жизнь также есть сон... но до тех пор пока мы живем неосознанно. И потому мы бессильны изменять реальность. Спят все. Особенно глубоко сноведение, когда человек находится в толпе или в зоне своего комфорта - дома. Он выполняет механически действия, дремлет на яву. Часто мы сами замечаем, как день прошел, а что было в этом дне? Рутинная домашняя работа или что-то ещё, но ясно вспомнить, так и не удается - куда утекло время...
Осознанность и постоянный контроль "дремлете вы или находитесь здесь и сейчас" поможет обрести силу. Сон больше над вами не властен.
1. Впринципе, я давно стараюсь на ситуации смотреть как бы со стороны. Наблюдать за людьми... что ими движет. Реально складывается некое впечатление, что каждый живет в своем сне. Витает в своем мире... приглядитесь, понаблюдайте. Это производит неизгадимое впечатление. Действительно захочется проснуться.
2. Проснуться - это просто. Надо осознать где я, что я делаю в данный момент, куда иду, что руководит моим желанием или поведением. Это и есть щелчок - я проснулась. Приходиться себе постоянно напоминать "сплю ли я?" Внимательно оглядываться, а затем  все равно снова проваливатьсяв  неосознанность....
3. Надо сделать это привычкой и стараться постоянно быть в осознанном состоянии.
 Пока что мне удалось увидеть все немного другими глазами, избежать нескольких конфликтов, увидеть красоту зимнего города, не купить то, то хотели втюхать, контролировать себя в толпе... и получать от этого удовольствие. Но это только начало... подробнее опишу, когда больше попрактикуюсь.

Удачного пробуждения!