ДЕНЬ 14-й. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Как ты относишься к себе, так и другие будут относиться. То, что у нас внутри: комплексы, отношение к себе, мысли о мире - подтверждают своим отношением к нам и поведением другие люди. Повторюсь: многое тянется из детства, к сожалению, навязанное нам самыми родными и близкими людьми.
Надо перестать гнаться за чужими стандартами и полюбить себя таким каким ты есть. 
Кто в праве считать, что я чем-то хуже? В чем и почему? Почему этот человек так решает, он что умнее, красивее... и это повод для его решения? Почему я неправильно живу или что-то делаю? Разве можно на эти вопросы ответить однозначно.
Мне говорят, что это мне не нужно, что я поступила не в престижный университет, что с грамотностью у меня проблемы и т.д. Я задумываюсь. Начинаю продумывать как себя "переделать", стать такой как надо. От этого у меня начинается депрессия. Хочется всё бросить и спрятаться от этих людей. Но это не выход. Выход в отношении к их критике. Что если то, что они мне говорят безусловно истина для них, а у меня возможно другая дорога, в которой мне пригодятся мой диплом, то как я говорю или пишу... Да, я возьму на заметку и подкорректирую что-то. Но не буду делать это для кого-то, а сделаю это для себя, когда пойму  - действительно ли мне это нужно?... Надо подумать над своими стандартами. Надоело навязывание из вне. Как ни крути оно все равно оказывает влияние на мою жизнь. Хотя мне казалось, что я достаточно мудра быть для этого неподвластной. Нужно быть постоянно на чеку, чтобы создать себя и идти своим путем.
Первое, что нужно сделать: поднять свою низкую самооценку. Для меня хватило самоанализа и  духовной работы над собой, можно сказать внутреннего диолога, чтобы разобраться.

Признаки низкой самооценки

1. Частое чувство вины по поводу и без.
2. Склонность оправдываться.
3. Состояние сильного напряжения, когда вы находитесь в обществе большого количества людей, чье мнение для вас важно.
4. Склонность то и дело мысленно "прокручивать пластинку": "Какая же я плохая, несовершенная, невезучая и т.д.".
5. Привычка думать о себе как о безнадежном человеке, у которого все не так: и лицо, и фигура.
6. Склонность часто вспоминать свои жизненные неудачи (развод или разрыв с любимым, отказ на собеседовании, потеря денег и т.п.).
7. Привычка часто жаловаться на жизнь, на беспомощность, невозможность что-либо изменить в своей ситуации.
8. Тенденция подмечать изъяны своей внешности при взгляде на себя в зеркало.
9. Манера одеваться: по ней можно определить, в каких отношениях с собой находиться человек. Одежда, прическа, ухоженность - это самопрезентация. Пытаетесь ли вы замаскировать свои "недостатки" или, наоборот, излишне подчеркнуть что-то, выпятить?
10. Это свидетельствуют неспокойного, преувеличенного отношения к тому, как вас воспримут окружающие, тоже показатель низкой самооценки.
11. Сутулая спина, склоненная голова, печальная мимика: опущенные книзу уголки рта, глаз, бровей.
12. Скованность в движения. Человек с хорошей самооценкой более расслаблен физически и психологически, он не видит для себя угрозы со стороны окружающих, телесно активен.

Не буду врать -  полностью избавиться от низкой самооценки пока ещё не удалось. Есть ситуации и настроение, когда я занижаю свою значимость и это сказывается и физически и эмоционально на мне, но стараюсь держать планку посередке.
Ведь я многое упускаю из виду: я и так многого достигла. Реализовала некоторые мечты и движусь (хоть и по-тихонечку!) к своей цели: найти себя и дело своей жизни. Уже положено начало проекту, который очень мне нравится и надеюсь, воплотится в жизнь))
Я часто не замечаю, потому что привыкла к хорошему в своей жизни. А у меня чудная семья, понимающий и любящий муж, хорошие друзья, творческая работа. Я обладаю хорошими качествами и корректирую свои недостатки. Я люблю мир и красоту, понимаю и принимаю, учусь прощать и ценить. Глядя на наш суетливый мир, понимаю, что это не мало. Любите себя, любите других, любите мир... просто так. За то, что это есть.
Вот, что мне помогает в любви к себе:

• Надо простить и принять себя
• Отпустить прошлое и начать с чистого листа
• Отказаться от самокритики
• Позитивно мыслить и делать хотя бы раз в неделю то, что очень нравится, вдохновляет и приносит радость
• Простить и полюбить (принять) других такими какие они есть
• Искать свой путь и не сворачивать

Для того пробудить любовь надо не много - просто захотеть этого.