ЧТО ПОВЫШАЕТ НАШУ ЭНЕРГИЮ

Классическая музыка 

Звуки природы и созерцании её красоты

Любимая работа 

 Легкая и вкусная пища 

Ароматы трав, цветов и плодов, деревьев 

Творчество (рисовать, петь, мастерить что-нибудь, писать стихи, музыку…) 

Созерцание произведений живописи (классика), скульптуры 

Секс с любимым человеком 

Йогические упражнения 

Молитва 

Медитация 

Чтение философской литературы или религиозной литературы

Духовные практики 

Повторение и распевание мантр 

Помните: тяжелая пища (жирные продукты животного происхождения (майонез, сало, холодец и пр.);пищу, в которой много грубой клетчатки (зеленые, незрелые в смысле, яблоки, некоторые сорта хлеба); блюда, сочетающие белки, углеводы и жиры (типа бифштекс с картошкой фри)), алкоголь, никотин, сквернословие, секс без любви, "тяжелая" музыка, негативные телепередачи забирают нашу энергию, оставляя в замен пустоту.

Научитесь жить полной жизнь на максимуме своей энергии!